通(tōng)利公司

　　11月21日，通(tōng)利公司組織開(kāi)展“促健康 減壓力 保安全 強服務”情緒與壓力調節專題培訓活動。

　　培訓會(huì)上(shàng)，通(tōng)過典型情緒失控的視(shì)頻觀看、分析，駕駛員代表了解到負面情緒所帶來(lái)的危害，認識到情緒管控對做(zuò)好安全、服務工作(zuò)的重要性。同時(shí)，培訓老師(shī)對影(yǐng)響駕駛員情緒的交通(tōng)環境、工作(zuò)環境、家(jiā)庭環境、心理(lǐ)健康等主要因素進行(xíng)了分析講解，通(tōng)過讓駕駛員掌握自我情緒管理(lǐ)的心理(lǐ)暗示與自我壓力調節釋放等方法，使之保持知足常樂的心态，學會(huì)閉口傾聽(tīng)、換位思考、自我息怒等等六個(gè)心理(lǐ)舒緩方法，引導駕駛員合理(lǐ)調整情緒，保持良好的狀态和(hé)心情，愉快工作(zuò)，開(kāi)心生(shēng)活。

　　通(tōng)過培訓，駕駛員代表們對情緒管理(lǐ)與壓力調節有(yǒu)了更深刻的認識和(hé)了解，大(dà)家(jiā)紛紛表示，作(zuò)為(wèi)一名公交駕駛員，要善于在工作(zuò)中管理(lǐ)好自己的情緒，做(zuò)好自我心理(lǐ)調整，消除焦慮、緊張情緒和(hé)心存僥幸的駕車(chē)心理(lǐ)，積極坦然地對待身邊的人(rén)和(hé)事，工作(zuò)中多(duō)一點微笑、多(duō)一點文明(míng)、多(duō)一點愛(ài)心，用實際行(xíng)動為(wèi)市民乘客提供一個(gè)安全優質文明(míng)的城市出行(xíng)環境。

沈蘇公司

　　為(wèi)了普及健康知識，倡導健康文明(míng)的生(shēng)活方式，提高(gāo)幹部職工的健康意識和(hé)自我保健能力，11月21日，沈蘇公司開(kāi)展“健康中國·遼甯在行(xíng)動”專項健康知識講座。此次講座由來(lái)自健康教育專業委員會(huì)的張嬌老師(shī)為(wèi)大(dà)家(jiā)授課，沈蘇公司部分機關職工及一線駕駛員代表參加。

　　在講座中，張嬌老師(shī)向大(dà)家(jiā)介紹了急救知識，用通(tōng)俗易懂的語言為(wèi)大(dà)家(jiā)講解了人(rén)體(tǐ)心肺的結構和(hé)心肺複蘇法的操作(zuò)要領。同時(shí)，張嬌老師(shī)結合自身的實踐經驗，對生(shēng)活中易引起的心腦(nǎo)血管疾病等常見病防治等方面的健康知識進行(xíng)了深入淺出的輔導講解。

　　此次講座對于引導職工樹(shù)立健康理(lǐ)念，主動學習健康知識與技(jì)能，培養科學、文明(míng)、衛生(shēng)、健康的生(shēng)活方式和(hé)行(xíng)為(wèi)具有(yǒu)現實指導作(zuò)用。大(dà)家(jiā)聽(tīng)過講座後紛紛表示，要進一步踐行(xíng)健康的生(shēng)活方式，自覺養成良好的生(shēng)活和(hé)工作(zuò)習慣，将健康理(lǐ)念、健康技(jì)能融入日常生(shēng)活和(hé)工作(zuò)中，切實提高(gāo)健康管理(lǐ)意識和(hé)健康素養水(shuǐ)平，以良好的身心狀态愉快地工作(zuò)、幸福地生(shēng)活。